为了提高同学们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，3月20日中午，力建学院联合外文学院、文法学院在一食堂广场举行“世界睡眠日”宣传活动，活动吸引了大量同学参与其中，并得到一致好评。

上午10点，力建学院心理自助中心成员与外文学院、文法学院的工作人员开始准备活动现场。中午活动正式开始，工作人员有组织的向同学们耐心介绍 “世界睡眠日”的相关内容，并悉心引导同学们做有关睡眠的一些测试。测试题均为最新睡眠调查题目，同学们可根据答案了解自己的睡眠情况并获得不同程度的奖励。现场还设置了有奖小游戏以活跃气氛，让参与的同学在轻松愉悦中获得知识。最后，在工作人员的指导下，同学们在精美纸片上写下自己关于睡眠的一些看法及建议。

本次“世界睡眠日”公益活动主题为“多睡一小时”， 旨在提醒同学们“多睡”指的不是时间的延长，而是睡眠质量的提高。  

活动现场

全体工作人员合影留念